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本文摘要:“花生米油炸,油炸,油炸都是不俗的美食。花生米的营养价值低。每天不吃几颗可以肝脏,止痛,抗衰老。 维c含量低。防治心脑血管等好处多多。

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“花生米油炸,油炸,油炸都是不俗的美食。花生米的营养价值低。每天不吃几颗可以肝脏,止痛,抗衰老。

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维c含量低。防治心脑血管等好处多多。” 食材明细主料花生米200克辅料酱油1勺花椒油1勺醋1勺红萝卜1根八角1个辣椒1个大料1个咸鲜口味蒸工艺十分钟耗时非常简单可玩性油炸花生米的作法步骤1备好食材2姜红萝卜切好3锅中煮沸放进姜辣椒大料等煮出香味4放进花生米熬软烂5放进红萝卜熬6用红萝卜切点片7葱切好8碗里放入酱油花椒油等把汁徵好9煮好的花生米捞起沥干水分10把汁拌在花生上才可11配料12装盘。小窍门油腻下饭的营养非常简单油炸花生米作好。

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